Hur tänker och agerar narcissister?
Vid första anblicken kan kriterierna för narcissism kanske kanske
-
hyser föreställningen om sig själva som speciella och felfria
-
har en känsla av särskilt berättigande, förväntar sig sär-
-
förväntar sig att andra ska förutse och tillfredställa derasbehov och önskningar (krav)
-
inte kan hantera frustrationer och motgångar
-
räknar med omedelbar behovstillfredsställelse
-
vill ha sin vilja igenom fullt ut
-
inte respekterar andras gränser
-
inte respekterar ett nej eller att någon är av en annan åsikt
-
försöker kontrollera sin omgivning
-
har orimliga krav och ställer ultimatum
-
får opassande vredesutbrott eller är passivt aggressiva (manbara känner eller ser ilskan, man anar den)
-
har ett svart-vitt tänkande, idealiserar och nedvärderar
-
hyser föreställningen att ”är du inte med mig är du MOT mig”
-
är sjukligt misstänksamma
-
känner sig illa behandlade och hämnas inbillade oförätter
-
tar på sig en offerroll/spelar martyr
-
saknar empati och inlevelseförmåga
-
utnyttjar andra
-
missbrukar förtroenden
-
använder ekonomisk och känslomässig utpressning
-
låter andra få veta att de är värdelösa och utbytbara
-
växlar mellan (manipulativ) kärleksfullhet och illvilja
-
använder sig av härskartekniker
-
ljuger obehindrat och skamlöst
-
säger ”Det har jag aldrig sagt/gjort/hört/lovat…”
-
bryter överenskommelser och avtal
-
baktalar andra, sprider falska rykten och falskanklagar
-
spelar ut människor mot varandra
-
använder ologiska resonemang
-
insinuerar och provocerar
-
förolämpar, hånar och kränker
-
låtsas att de inte hör, vägrar svara och ”glömmer bort”
-
projicerar (lägger över på andra, t.ex sina egna egenskaper)
-
kallar andra för psykiskt störda, grälsjuka, våldsamma,falska…
-
talar om för andra (vet) vad andra tycker, tänker och känner
-
skam- och skuldbelägger andra
-
iscensätter meningsutbyten i syfte att ”peka ut” eller för-nedra andra
-
är arroganta och mästrande
-
agerar impulsivt, ogenomtänkt och oförutsägbart
-
hotar och ger order
-
inser inte konsekvenserna av sitt handlande
-
har bristande verklighetsuppfattning
-
lär sig inte av sina misstag
-
är ointresserade av att reda ut konflikter och miss-förstånd
-
tar inte ansvar för sina handlingar
-
visar inte någon genuin ångerDr. Phil skriver:”Människoätarens enda mål är elegant i sin enkelhet: attkontrollera allt och alla. De avser att styra ditt liv, sina livoch vad helst som du har oturen att dela med dem. De domi-nerar alla sina interaktioner med andra. Människoätaren talarom för dig vad du tänker och hur du mår. De använder digoch allt omkring sig för att få det de vill ha. Om du eller någonannan går sönder på kuppen är det en mindre olägenhet;människoätaren skaffar sig helt enkelt någon annan. I detavseendet är människoätarens aptit omättlig. Eftersom denärmar sig omvärlden på detta sätt blir deras relationer full-ständigt och plågsamt ensidiga. Andra människor reagerar pådem med uppror, avvisande eller förbittrad passivitet. Slutligenkommer människoätarnas upplevelse av livet att präglas avfrustrering och ensamhet.” (Dr Phil, Livsstrategier sidan 70-71)
Innan narcissisten visar sin ”andra sida” kan det som sagt vara
svårt för de flesta, även terapeuter, att misstänka att individen
skulle lida av en personlighetsstörning. Det som utlöser det
destruktiva beteendemönstret är bland annat:
-
att narcissisten inte får sin vilja igenom
-
förnekande av skam och skuld hos narcissisten
-
att man ifrågasätter och kritiserar narcissisten
-
att andra protesterar mot att bli behandlade som objekt
-
att det ställs krav på narcissisten
-
missunnsamhet, avund och svartsjuka
-
att man avvisar/lämnar narcissisten
När mönstret av dysfunktionella beteenden visar sig kan man
analysera villigheten hos den misshandlande att söka insikt och
ta ansvar för sina handlingar. Är h*n narcissist är h*n oftast bara
intresserad av att stryka ett streck över allt och gå vidare som
om inget hänt, alternativt skylla ifrån sig eller erbjuda lögner och
manipulativa förklaringar som ska rättfärdiga det dysfunktionella
beteendet.
Det rör sig helt enkelt inte om några missförstånd utan om mer eller
mindre medvetna strategier för att försöka dölja sina tillkortakomman-
den eller för att kontrollera andra och få sin vilja fram. Det mesta pekar
på att narcissister saknar insikt om hur deras beteende uppfattas av
och påverkar andra. Andra menar att det istället kan vara så att nar-
cissister är övertygade om att alla andra tänker och agerar som dem
själva och att de därför inte ser något fel i att ljuga, manipulera,
kränka och utnyttja andra.
Att ha en relation till en narcissistisk individ kan liknas vid att spela
på enarmade banditer. Man får små utdelningar då och då som gör
att man stannar kvar i hopp om att få tillbaka det man har satsat.
Men sanningen är den att man alltid förlorar i längden, och ju längre
man stannar desto mer förlorar man. Erfarenheten visar att den
psykiska misshandeln ofta trappas upp med tiden samt att risken
för att det även kan övergå i fysisk misshandel är överhängande.
Viktigt är också att veta hur den som är utsatt för en narcissistisk
person reagerar:
Den psykiska misshandeln kan leda till att den utsattas själv-känsla tar stor skada och att den egna uppfattningen om
vad som är normalt skakas i grunden. Utsätts man för mani-
pulation, projektion och lögner kan man få en förvriden verk-
lighetsuppfattning utan att man för den skull är “galen”. Den
misshandlade utvecklar olika överlevnadsstrategier för att
försöka hantera situationen och man talar ibland om anhöriga
till narcissister som medberoende . Jag menar att de som ut-
satts för psykisk misshandel även kan betraktas som ”över-
levare”.
Utsätts man för övergrepp är man per definition ett offer, ett
brottsoffer. Offret har ingen skuld till den misshandel h*n ut-
sätts för, något som kan liknas vid psykisk tortyr och själslig
våldtäkt.
-
sömn- och ätstörningar
-
koncentrationssvårigheter
-
kraftiga humörsvängningar
-
rädsla och panik
-
uppgivenhet och passivitet
-
ångest
-
depression
-
irritabilitet, aggressivitet och vrede
-
posttraumatisk stress
-
komplicerad sorg
-
självmordstankar
Alla förluster i livet kan utlösa sorg och alla kan känna igen
sorgen när en relation tar slut. Men denna sorgeprocess inne-
håller ytterligare komponenter som kan vara svåra att förstå
för dem som inte upplevt det. Förutom att man utsatts för ett
psykiskt trauma och kanske lider av posttraumatisk stress,
måste man bland annat ta till sig och brottas med:
-
att det mesta byggde på en illusion från början till slut
-
att den andre inte alls var den han/hon utgav sig föratt vara
-
att man bara var ett objekt för den andres behov, attman blivit (ut)nyttjad
-
att vederbörande saknar empati (kampen mellan att,vilja, tro att det inte är som det är och förtvivlan översanningen är ibland outhärdlig)
-
att man inte blir förstådd eller trodd när man försökerförklara vad man upplevt och hur dåligt man mår
-
rädslan att narcissisten ska komma tillbaka i ens liv(om han/hon någonsin släpper taget)
-
det moraliska dilemmat att veta att andra kommer attfalla offer för narcissisten
Men man skulle även kunna svara - För att narcissister
projicerar, ljuger och manipulerar sin omgivning vilket leder
till att man kanske inte uppfattar misshandeln förrän det är
för sent, när skadan redan är skedd. Och ju större känslo-
mässig och ekonomisk makt narcissister har över andra
desto större skada kan de tillfoga dem (flyttat ihop, gift sig,
köpt hus, skaffat barn, grundat ett företag etc, förövrigt
tillfällen då störningen också kan “blomma ut”).
"Att släppa taget om illusionen, det som kunde ha varit,
och att ta till sig och acceptera faktum, det som är"
-